北海道
北海道立精神保健福祉センター（札幌市民以外の道民の方対象）
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こころの電話相談 |
月～金9：00～21：00 土日祝10：00～16：00 |
| 0570-064-556 | （12月29日～1月3日を除く） |
| 来所相談予約電話 | 月～金8：45～17：30 |
| 011-864-7000 FAX 011-864-9546 | |
| 北海道こころの健康SNS相談窓口 | |
社会福祉法人 北海道いのちの電話
| 011-231-4343 | 年中無休 24時間対応 |
社会福祉法人 旭川いのちの電話
| 0166-23-4343 | 木曜9：00～月曜15：30（連続） |
| 火・水9：00～15：30 |
札幌市
札幌こころのセンター（札幌市精神保健福祉センター）（札幌市民の方対象）
| 心の健康づくり電話相談 | |
| 011-622-0556 | 月～金9：00～17:00（祝日・年末年始を除く） |
| 0570-064-556 |
月～金17：00～21：00（祝日・年末年始を除く） 土日祝10：00～16：00（年末年始を除く） |
